| Lag | Treningstid/sted | Lagleder |
| Håndballskolen 2016 | Mandag 17-18, Smedstad skole |
|
| Håndballskolen 2015 – Rud | Onsdag 17-18, Rud skole |
|
| Håndballskolen 2015 – Smestad | Mandag 18-19, Smedstad |
|
| Jenter2014 | Mandag 19-20, Smedstad skole |
|
| Jenter2013 | Tirsdag 18-19, Sandbekkhallen |
|
| Gutter 2013 | Tirsdag 19-20, Smedstad skole |
|
| Jenter 2012 | Mandag 17.45-19.00, Sandbekkhallen
Torsdag 17.45-19.00 Rælingen vgs |
ak1980@me.com
|
| Gutter 2012 | Tirsdag 17.00-18.30, Rælingen vgs
Torsdag Rælingen vgs 19.00-20.30 |
|
| Jenter 2011 | Mandag 16.30-17.45 Sanbekkhallen
Onsdag 16.30-18.00 Sandbekkhallen |
|
| Gutter 2011 | Tirsdag 17.00-18.30 Rælingen vgs
Fredag 18.00-19.15 Sandbekkhallen |
ggrimstad@gmail.com |
| Jenter 2010 | Mandag 19.00-2015 Rælingen vgs
Tirsdag 16.30-17.45 Sandbekkhallen Torsdag 18.00-19.30 Sandbekkhallen |
Camilla.pedersen@norgesgruppen.no |
| Jenter 2009 | Tirsdag 17.30-19.00 Marikollhallen
Torsdag 16.30-18.00 Sandbekkhallen Fredag 16.30-18.00 Sandbekkhallen |
ketiloye@gmail.com
|
| Jenter 2008/2007 | Ta kontakt | Ingunn_landmark@live.no |
| Jenter 2006 | Ta kontakt | kaolsgard@gmail.com |
| Junior Jenter 17-20 | Ta kontakt | 91770756@online.no |
| Damer 2 divisjon (K2) | Ta kontakt | dennosull@gmail.com |
| Damer 6 divisjon(K6) | Mandag 20.30-22.00 Sandbekkhallen | monikasandli@live.no |
| Herrer 3 divisjon (M3) | Onsdag 20.30-22.00 Marikollhallen | h_hammeren@hotmail.com
|
NB! Ta høyde for at treningstider kan bli endret. Ta gjerne kontakt og spør for sikkerhets skyld.