Velkommen til Treningstips #1!
Hver onsdag fremover skal vi dele treningstips og øvelser med dere. Det vil være et nytt fokus hver uke.
A-lagsspillerne Frida og Hanne har vært med på videoer som illustrer ulike øvelser.
Du kan gjøres alene, med en venn, til en vegg, uavhengig av alder.
Prøv de selv!
Ukens tema: Ballkontroll!
